Mikor hatástalanok a vitaminok?

B-vitaminokat és folsavat szedő hölgyek körében a szívinfarktus vagy a szélütés nem fordult elő ritkábban, mint azoknál, akik nem kaptak vitaminkezelést. A vizsgálatban csaknem hatezer nő vett részt, az eredményeket az Amerikai Orvosszövetség tudományos hetilapja közölte.

Az egyik leghosszabb időtartamú vitamintanulmány adatai nemrég jelentek meg a tudományos szakirodalomban. A WAFACS betűszóval jelzett vizsgálat csaknem nyolc éve indult és a résztvevő, átlagosan 63 éves hölgyek egyik csoportja B-vitamint és folsavat szedett, a véletlenszerűen kiválasztott másik csoport tagjai pedig csak ugyanolyan külsejű, de vitamint nem tartalmazó tablettát kaptak.

Olvass tovább

B-vitaminokról általában

A B-vitaminok vízben oldódó vitaminok. Legfontosabb szerepük a következőkben van: egészséges idegek, bőr, szemek, haj, máj, száj, izomtónus, emésztés, depresszió kezelése, zsír- és szénhidrát anyagcsere, fehérje anyagcsere. B-vitaminoknak köztudomásúan stressz-csökkentő hatása van. A nem túl nagy adagokban, rendszeresen bevitt B-vitaminok jól oldják az idegi feszültséget. Számos B-vitamin játszik katalizáló szerepet az ingerületátvivő anyagok és az … Olvass tovább

B1-vitamin (Tiamin)